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しまった！寝違えた！

朝起きると、

「あれっ！？　首が動かない！」

となるのが寝違えですが、これは誰にでも起こります。

ようは、変な体勢で長時間寝てしまったことで、スジや筋肉を痛めてしまっているので、その後ムリをせずに安静に過ごしていれば、数日で楽になります。

そして、寝違えが1年に1回くらいでしたは、誰にでも起こりうるので、特に問題ないでしょう。

ところが、これが頻繁に起こる人は要注意です。

こういう方の多くは、普段からキツイ肩こりや首こりを持っていて、それが寝ているあいだに炎症を起こします。

そして、痛みが引いてくるのも遅く、1週間以上、ひどい人は1ヶ月くらい痛みが続きます。

また、痛むのと同時に、首が動かなくなるため、呼ばれて振り向けないのはまだしも、運転で後方確認することが難しいため、安全にもかかわってきます。

それに、たかが寝違えとタカをくくっていると、それがもとで頸椎症になったり、頸椎ヘルニアで指先までしびれがでることもあるので注意が必要です。

当院で治療する部分は以下の通り

・首（頸椎）
・頭蓋骨
・あご
・肩関節
・肘関節
・手首
・鎖骨
・肋骨(かなり重要)
・足首

これらをしっかりと調整することで、寝違えの痛みをとって、再び寝違えのしにくい体にしていきます。

ですので、1年に1回の寝違えならいいですが、これが頻繁に起こったり、1週間以上症状が続く場合は、根本から治さないといけませんので、ウチに来てくださいね。

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